Одной из причин, способствующей развитию варикоза, является избыточный вес. Поэтому важной возможностью снизить риск возникновения данного заболевания можно считать снижение веса при помощи пересмотра собственного рациона и использования определенной диеты. Для того, чтобы ликвидировать ненужные килограммы, следует употреблять в пищу продукты, содержащие белки, витамины С и Р.

Что можно есть, не опасаясь варикоза

При варикозе происходит расширение вен и нарушение движения крови по сосудам. Если не принимать профилактических мер, то данная болезнь может перейти в стадию тромбофлебита, которая лечится только операцией. При возникновении первых признаков следует проконсультироваться с врачом, пройти лабораторные исследования. При возникновении первых симптомов следует пересмотреть весь рацион и изменить образ жизни.

Для полного выздоровления диета при варикозе требует включать необходимые продукты:

• фрукты и овощи;
• соки в большом объеме;
• растительное масло;
• морская капуста;
• морепродукты.

В морепродуктах и морской капусте содержится большое количество микроэлементов, медь. Растительные масла: тыквенное, оливковое, кукурузное, подсолнечное, — являются носителем витамина Е. Помимо перечисленного следует употреблять в пищу грецкие орехи, фасоль и прочие бобовые. Хорошо пополнять собственное меню зеленью, морковью, различными сортами капусты, помидоры и морковь. При желании можно узнать более подробную информацию на сайте phlebo1.ru.

Если есть яблочный уксус, можно разводить его водой в пропорции: 1 ст воды и 1-2 ст л уксуса, а затем пить несколько раз в день либо протирать больные ноги. Из фруктов помимо отечественных яблок, абрикосов и крыжовника следует употреблять в пищу апельсины, грейпфрут, лимон.

Какие фрукты нельзя есть при данной проблеме

Не стоит надеяться, что употребление в пищу нужных продуктов позволит избежать обращения к специалисту. Рекомендации врача нужно выполнять тщательно, от этого напрямую зависит длительность проведения лечения варикоза. Разработка соответствующей диеты считается дополнением для профилактических мер.

Список блюд и продуктов, которые не рекомендуется употреблять в пищу в больших количествах, не отличается разнообразием:

• сладости и мучные продукты;
• навары, бульоны;
• копченное мясо;
• алкоголь;
• маринады, соленья.

К вредным напиткам относится кофе и черный чай, которые можно принимать несколько раз в течение дня.