Стремитесь, чтобы ваш малыш питался здоровой пищей? Следует начать с себя, так как ребенку вкусовые приверженности закладываются с самого раннего возраста. То есть мы прививаем детям нормы детского питания на всю жизнь. Задайтесь вопросом, что вы готовите своим детям? Ваш малыш с наслаждением будет уминать здоровые продукты с вами за одним столом.
Это всегда сработает. Кроме того, всем понятно, что аппетит, активизируют не только вкусовые свойства еды, но и ее внешний вид. Необходимо непременно научиться привлекательно оформлять блюдо, еда должна выглядеть интересно. К огорчению, почти все считают, что это невероятно долго и не желают на это растрачивать свое драгоценное время. А ведь имеется возможность, когда мы стряпаем детишкам быстро и без затей декорировать и сделать интереснее блюдо для своего ребенка.
Призывайте фантазию, когда готовите для своих детей. Некоторые рецепты, предоставленные ниже, помогут приготовить детские салаты не только аппетитными и здоровыми, но и привлекательными.
Собственную специфику имеет детские салаты в разные возрастные периоды. Известно, что особенно серьезный период в жизни детей является раннее детство. Если же заранее нарушать питание детей, то болезни органов пищеварения имеют все шансы быстро сформироваться. Значит, для того чтобы это исключить, очень существенно сделать питание правильным в нежном возрасте. Очень важно верно скомпоновать детское меню, в особенности для детей раннего возраста. Необходимо делать большой акцент на подбор продуктов, из которых мы стряпаем детишкам и собственно к процессу приготовления еды. Детям нужно питаться в согласовании с учетом специфик роста малыша в любом возрасте.
Сейчас рассмотрим несколько рецептов оригинальных салатов, которые можно украсить и тем самым сделать более аппетитными и привлекательными для ребенка.
Салат с пчёлками на лужайке
Салат можно взять любой. Но следует помнить, какие ингредиенты в силу возраста ребенка не будут ему полезны, например салат с копченой колбасой детям в раннем возрасте может иногда и навредить. Сложно в наше время найти действительно хорошую колбасу для ребенка.
Состав:
• зеленые оливки 3 шт.;
• черные оливки 2 шт.;
• помидор 2 шт.;
• зеленый лук 4 стебля;
• листья салата;
• листья китайского салата;
Приготовление
По 2 штучки оливок порезать на 3 колечка, составить из них тело пчелки, выкладывая по очереди кружочки зеленой и черной оливок. Одну зеленую оливку разделить пополам, эти половинки будут головой пчелки. В голову пчелок вделать по два небольших перышка лука, что послужит усиками. Из китайского салата с помощью ножниц вырезать маленькие кружочки и поставить их под пчелок как крылышки. Зеленым салатом раскрасить салат. Помидоры порезать на некоторое количество долек и разложить по краям тарелки.
Салат принцесса на горошине
Состав:
пол банки горошка
пол банки гороха
1 огурец
свежих шампиньонов 250 г
курица 150 г
хлеб черный
подсолнечное масло
майонез
перец и соль по вкусу.
Салат приготавливается очень быстро. Грибы настрогать соломкой и обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета, положить в дуршлаг и поставить, чтобы вытекло масло. Курицу зажарить и порезать на маленькие кусочки. Огурец почистить от кожуры и измельчить на самой большой терке. Перемешать орехи, горошек, жареную курицу, поджаренные грибы и огурчик, подсолить, наперчить и заправить майонезом. Обжарить Черный хлеб на подсолнечном масле, нарезать треугольниками и приукрасить салат. Приятного аппетита!