Одной из причин, способствующей развитию варикоза, является избыточный вес. Поэтому важной возможностью снизить риск возникновения данного заболевания можно считать снижение веса при помощи пересмотра собственного рациона и использования определенной диеты. Для того, чтобы ликвидировать ненужные килограммы, следует употреблять в пищу продукты, содержащие белки, витамины С и Р.
Что можно есть, не опасаясь варикоза
При варикозе происходит расширение вен и нарушение движения крови по сосудам. Если не принимать профилактических мер, то данная болезнь может перейти в стадию тромбофлебита, которая лечится только операцией. При возникновении первых признаков следует проконсультироваться с врачом, пройти лабораторные исследования. При возникновении первых симптомов следует пересмотреть весь рацион и изменить образ жизни.
Для полного выздоровления диета при варикозе требует включать необходимые продукты:
- фрукты и овощи;
- соки в большом объеме;
- растительное масло;
- морская капуста;
- морепродукты.
В морепродуктах и морской капусте содержится большое количество микроэлементов, медь. Растительные масла: тыквенное, оливковое, кукурузное, подсолнечное, — являются носителем витамина Е. Помимо перечисленного следует употреблять в пищу грецкие орехи, фасоль и прочие бобовые. Хорошо пополнять собственное меню зеленью, морковью, различными сортами капусты, помидоры и морковь. При желании можно узнать более подробную информацию на сайте phlebo1.ru.
Если есть яблочный уксус, можно разводить его водой в пропорции: 1 ст воды и 1-2 ст л уксуса, а затем пить несколько раз в день либо протирать больные ноги. Из фруктов помимо отечественных яблок, абрикосов и крыжовника следует употреблять в пищу апельсины, грейпфрут, лимон.
Какие фрукты нельзя есть при данной проблеме
Не стоит надеяться, что употребление в пищу нужных продуктов позволит избежать обращения к специалисту. Рекомендации врача нужно выполнять тщательно, от этого напрямую зависит длительность проведения лечения варикоза. Разработка соответствующей диеты считается дополнением для профилактических мер.
Список блюд и продуктов, которые не рекомендуется употреблять в пищу в больших количествах, не отличается разнообразием:
- сладости и мучные продукты;
- навары, бульоны;
- копченное мясо;
- алкоголь;
- маринады, соленья.
К вредным напиткам относится кофе и черный чай, которые можно принимать несколько раз в течение дня.