Эллиптические тренажеры – вид тренажеров, имитирующих бег при сниженной нагрузке на суставы. Такие тренажеры являются основой регулярных занятий фитнесом. Они помогают избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье, поэтому к выбору эллиптического тренажера для дома следует отнестись с особой тщательностью.
Существует несколько типов эллиптических тренажеров. В зависимости от способа регулирования нагрузки различают:
- механические тренажеры
- магнитные тренажеры
- электромагнитные тренажеры
По типу механизма нагрузки бывают следующие типы эллиптических тренажеров:
- с электромагнитной системой сопротивления
- с магнитной системой сопротивления
- с воздушной системой сопротивления
Как же выбрать эллиптический тренажер? Для этого необходимо следовать некоторым правилам:
- учитывать рост и вес.
Для людей выше 180 см наиболее оптимальным вариантом является переднеприводный тренажер, а для тех, чей вес близок или равен 120 кг, существуют тренажеры более высокого уровня.
- учитывать частоту пользования тренажером
Для тех, кто будет пользоваться тренажером больше 5 раз в неделю, подходят тренажеры для среднего уровня подготовки, а для тех, кто будет пользоваться ими реже – тренажеры для обычного уровня подготовки.
Интернет-магазин спортивных тренажеров «Prizer» предлагает широкий ассортимент спортивных тренажеров, в том числе и эллиптических, отличающихся простотой в использовании, надежностью и приемлемой ценой. Доставка товара производится в любой регион России, Беларуси и Казахстана в любой день недели.
Эллиптический тренажер для дома
Эллиптические тренажер для дома – это гидрид беговой дорожки и степпера, имитирующий бег. Он тренирует все группы мышц при минимальной нагрузке на организм, что не только помогает избавиться от лишнего веса, но и укрепляет дыхательную систему и повышает выносливость.
Существует 2 основные категории эллиптических тренажеров для дома:
- переднеприводные
- заднеприводные
На переднеприводных эллиптических тренажерах система привода и маховик находятся в передней части, что приводит к расположению корпуса тренирующегося в вертикальном положении. Такие тренажеры подходят для людей любого роста и веса.
Заднеприводные эллиптические тренажеры отличаются расположением системы привода и маховика в задней части, что способствует созданию траектории бега.
Польза занятий на эллиптических тренажерах дома:
- развиваются сила и выносливость
- уходит лишний вес
- отпадает необходимость в утренней пробежке и гимнастических упражнениях
Интернет-магазин спортивных тренажеров «Prizer» предлагает большой выбор эллиптических тренажеров для дома. Вся продукция соответствует стандартам качества, а доставка производится в любой день в любой регион России, Беларуси и Казахстана.