Выбор эллиптического тренажера

affgfgЭллиптические тренажеры – вид тренажеров, имитирующих бег при сниженной нагрузке на суставы. Такие тренажеры являются основой регулярных занятий фитнесом. Они помогают избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье, поэтому к выбору эллиптического тренажера для дома следует отнестись с особой тщательностью.

 

Существует несколько типов эллиптических тренажеров. В зависимости от способа регулирования нагрузки различают:

  • механические тренажеры
  • магнитные тренажеры
  • электромагнитные тренажеры

По типу механизма нагрузки бывают следующие типы эллиптических тренажеров:

  • с электромагнитной системой сопротивления
  • с магнитной системой сопротивления
  • с воздушной системой сопротивления

Как же выбрать эллиптический тренажер? Для этого необходимо следовать некоторым правилам:

  • учитывать рост и вес.

Для людей выше 180 см наиболее оптимальным вариантом является переднеприводный тренажер, а для тех, чей вес близок или равен 120 кг, существуют тренажеры более высокого уровня.

  • учитывать частоту пользования тренажером

Для тех, кто будет пользоваться тренажером больше 5 раз в неделю, подходят тренажеры для среднего уровня подготовки, а для тех, кто будет пользоваться ими реже – тренажеры для обычного уровня подготовки.

Интернет-магазин спортивных тренажеров «Prizer» предлагает широкий ассортимент спортивных тренажеров, в том числе и эллиптических, отличающихся простотой в использовании, надежностью и приемлемой ценой. Доставка товара производится в любой регион России, Беларуси и Казахстана в любой день недели.

                                    Эллиптический тренажер для дома

Эллиптические тренажер для дома – это гидрид беговой дорожки и степпера, имитирующий бег. Он тренирует все группы мышц при минимальной нагрузке на организм, что не только помогает избавиться от лишнего веса, но и укрепляет дыхательную систему и повышает выносливость.

Существует 2 основные категории эллиптических тренажеров для дома:

  • переднеприводные
  • заднеприводные

На переднеприводных эллиптических тренажерах система привода и маховик находятся в передней части, что приводит к расположению корпуса тренирующегося в вертикальном положении. Такие тренажеры подходят для людей любого роста и веса.

Заднеприводные эллиптические тренажеры отличаются расположением системы привода и маховика в задней части, что способствует созданию траектории бега.

Польза занятий на эллиптических тренажерах дома:

  • развиваются сила и выносливость
  • уходит лишний вес
  • отпадает необходимость в утренней пробежке и гимнастических упражнениях

Интернет-магазин спортивных тренажеров «Prizer» предлагает большой выбор эллиптических тренажеров для дома. Вся продукция соответствует стандартам качества, а доставка производится в любой день в любой регион России, Беларуси и Казахстана.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Максимальная сумма кредита по военной ипотеке на molodostroy24.ruМаксимальная сумма кредита по военной ипотеке на molodostroy24.ru

На сегодняшний день социальная программа «Военная ипотека» относительно молодая, направленная на выдачу кредитов для поддержки и помощи военнослужащим. Введение в действие накопительно-ипотечной системы послужило возможностью обеспечивать жильем служащих действующей армии.

Зарегистрироваться в Мэри Кей на consultantmk.ruЗарегистрироваться в Мэри Кей на consultantmk.ru

На сегодняшний день компания Mary Kay заслуживает всеобщее признание. О ее продукции говорят только в самом лучшем свете. Представительницы прекрасного пола делают выбор в пользу данной косметики, потому что она

Причины депрессииПричины депрессии

Депрессия воистину считается бичом современного человечества. Подавленное состояние, хронически плохое настроение, груда неразрешенных проблем, которым, кажется, нет решения, апатия и общее плохое самочувствие – это все она. Миллионы людей регулярно